芥蘭一磅
新鮮香菇半磅,切厚片
大蒜六顆,切片
蠔油45cc
砂糖7g
些許白胡椒
水150cc
起油鍋爆香蒜片
下香菇片,稍微煸香,不要邊到太乾。
將蠔油,砂糖,白胡椒,水在碗裡拌勻。
醬汁倒入鍋中,中小火煨香菇,約三分鐘。煨到香菇沒有生味。
香菇,醬汁到出備用。
開大火,加入30cc水。放入芥蘭,約悶一分鐘。
倒入一半香菇一半醬汁,快炒芥蘭。在蓋鍋悶一分鐘。
快炒至芥蘭沒有生味。
起鍋盛盤,在菜上倒入剩下的醬汁香菇。
芥蘭一磅
新鮮香菇半磅,切厚片
大蒜六顆,切片
蠔油45cc
砂糖7g
些許白胡椒
水150cc
起油鍋爆香蒜片
下香菇片,稍微煸香,不要邊到太乾。
將蠔油,砂糖,白胡椒,水在碗裡拌勻。
醬汁倒入鍋中,中小火煨香菇,約三分鐘。煨到香菇沒有生味。
香菇,醬汁到出備用。
開大火,加入30cc水。放入芥蘭,約悶一分鐘。
倒入一半香菇一半醬汁,快炒芥蘭。在蓋鍋悶一分鐘。
快炒至芥蘭沒有生味。
起鍋盛盤,在菜上倒入剩下的醬汁香菇。
蒜片
醬油
麻油
橄欖油
蕃薯葉
豆芽菜 1.3磅
醬汁:40cc醬油,少許糖,一點香油提味,白胡椒
中溫熱油爆香蒜片,調高溫加入豆芽菜,加入醬汁,拌炒。加入20cc熱水,蓋鍋悶一分鐘,開鍋加入一點黑胡椒提味,拌炒。如果豆芽菜還有生味,再燜30秒。
洋蔥兩顆
大蒜四瓣
兩磅絞肉(豬牛絞肉各一磅)
蕃茄糊一罐
起油鍋 炒軟洋蔥,炒至洋蔥微黃,洋蔥邊緣有點焦黃。
放入切細蒜末繼續炒,炒至蒜末微焦黃。注意鍋中的洋蔥不要過焦。翻動洋蔥不要過焦。
加入絞肉拌炒,絞肉要炒散,炒至微焦,去掉肉腥味。加入一杯紅酒,酒精味要炒掉。
番茄去掉蒂頭,不要切塊,放入鍋中時用手擠壓即可,若番茄大顆的話,可以用手撕成兩三塊。
加入肉桂葉兩片
加入蕃茄糊
蓋上鍋蓋悶煮,最後看狀況加入鹽,糖或番茄醬調味。
準備番茄肉醬